Eigenlijk het eerste dat iemand zich zou moeten afvragen voordat hij of zij een coach gaat zoeken is: ben ik geschikt om te worden gecoacht - of zoals de Amerikanen dat treffend weten uit te drukken "coachable". Wat coachable precies is daarover lopen de meningen - zoals over alles - uiteen. Er is veel geschreven over de eisen waar een coach aan zou moeten voldoen, maar slechts weinig over aan welke eisen een coachee moet voldoen.

Eisen
Aan welke eisen moet een coachee dan voldoen om een optimaal resultaat te verkrijgen uit het coachingstraject? Onderstaande lijst is een opsomming van de meest belangrijke eisen aan een coachee:

• Eerlijkheid
  Eerlijkheid tgenover jezelf en tegenover je coach is absoluut voorwaardelijk voor een goede coachee. Zonder eerlijkheid (het erkennen van je eigen eigenschappen, goed en slecht) kun je immers niet bepalen waar je staat.
• Openheid
  De bereidheid om je situatie en je eigen gedrag te bespreken is natuurlijk ook cruciaal voor een coachee. De essentie van coaching is immers juist het bespreken hiervan.
• Bereidheid te leren
  De bereidheid om de huidige situatie te onderzoeken, de oorzaken te identificeren en vervolgens de mogelijkheden tot verbetering te ontdekken is ook absoluut noodzakelijk voor een coachee. Als dit ontbreekt dan zijn de gesprekken met de coach niet meer dan uithuilsessies.
• Bereidheid te veranderen
  Misschien wel de meest belangrijke eigenschap is de bereidheid tot veranderen. Natuurlijk is het in alle eerlijkheid en openheid bespreken en analyseren van situaties en het (h)erkennen van ontwikkelgebieden absoluut voorwaardelijk omdat hieruit inzicht ontstaat, als echter de bereidheid tot veranderen ontbreekt dan komt van coaching niets terecht.
• Bereidheid om te investeren
  De kost gaat voor de baat uit, luidt een oud nederlands gezegde. Als er geen bereidheid is om te investeren in een coachingtraject, in tijd en geld, dan zal een traject zelfs niet van start kunnen gaan.

Factoren
Dit is natuurlijk een vrij groot pakket aan eisen. Hoe kom je tot zo'n instelling? Voor iedereen is het punt waarop men externe hulp welkom heet anders. Voor de een is dat al snel aangebroken, voor de ander breekt het wellicht nooit aan. Dit hangt af van verschillende factoren. Onderstaande lijst bevat de meest belangrijke factoren:

• Probleem
  Er moet een probleem worden ervaren waarvan de coachee vindt dat hij/zij het niet zelf kan oplossen. Dit hoeft natuurlijk niet noodzakelijk een groot probleem te zijn.
• Negatieve gevolgen
  Het probleem moet direct negatieve gevolgen hebben voor de coachee, met andere woorden: hij/zij moet er niet van weg kunnen lopen.
• Eigen verantwoordelijkheid
  De coachee moet zich bewust zijn van zijn/haar eigen verantwoordelijkheid voor de oplossing van het probleem.
• Realiteit
  Coaching moet een reële optie zijn: de uitkomst van een kosten/batenanalyse moet positief zijn; is er genoeg "informele" steun en/of coaching aanwezig in de omgeving (collega's, vrienden) dan ligt het voor de hand daar in eerste instantie gebruik van te maken.

(bron:www.tcoach.nl)