Het principe van de coaching is transformationeel leren. Transformeren is doordringen tot de oorzaak van je gedrag, verandering brengen in je referentiekader en de manier waarop je je gedraagt. 

Je wordt je bewust van je persoonlijke waarden, waardoor je jezelf in staat stelt om zaken op een andere manier te gaan zien en ook anders aan te pakken.

In de gesprekken wordt geluisterd, worden vragen gesteld, wordt gelachen en gerelativeerd en word je geprikkeld en geprovoceerd om tot verandering te komen

Neutraliteit, individualiteit, empathie en vertrouwen zijn uitgangspunten in de coachingsgesprekken.